Cuma , Temmuz 10 2020
Home / Makaleler

Makaleler

Yaşlı Yetişkinler ve Egzersiz

Dünya nüfusu giderek yaşlanmaktadır. Önümüzdeki ilk on yıl içerisinde en hızlı nüfus artışı 85 yaş ve üzeri olacaktır. Bu durum geniş ölçüde modern ilaçlar ve sağlık harcamaları ile bağlantılıdır. Ama bu uzatılmış hayatların kalitesi nedir diye sorulacak olursa; kişinin banyo yapmak, giyinmek ve yemek yemek gibi günlük hayattaki aktiviteleri gerçekleştirme …

Devamını Oku »

Osteoporoz ve Egzersiz

Osteoporoz araştırmalara göre sadece Amerika Birleşik Devletlerinde 44 milyon kişi için önemli ölçüde sağlık tehdididir. Bugün hali hazırda 10 milyon amerikalı asteoporoz hastasıdır, bununla beraber neredeyse 34 milyon kişi osteoporoz için büyük risk altındadır.  Osteoporoz hastası olan 10 milyon kişinin tahminen 8 milyonu kadın ve 2 milyonu erkektir.   Kemik kütlesinde …

Devamını Oku »

Bel Ağrısı ve Egzersiz

Bel sakatlıkları, burkulma ve zedelenmelerde dahil olmak üzere, 45 yaş altı insanlar için bir numaralı sakatlıktır. Tahminen nüfusun %80’ni yaşamlarının bir bölümünde bel ağrısı deneyimi yaşamaktadırlar. Kronik bel ağrısı olan kişiler, Dünya’daki tüm kronik sağlık durumlarının %10’nu oluşturur ve bunların %5’inde kronik bel ağrısı ilerlemeye devam etmektedir, ayrıca %25 oranında …

Devamını Oku »

Artrit ve Egzersiz

  Artritin en yaygın formları artrit ve osteoartrittir. Osteoartrit aynı zamanda birbirleriyle iletişim halinde ve kemiğin iki yüzeyine ayrılan, kıkırdağın aşındırdığı dejeneratif bir süreç olmakla beraber, dejeneratif eklem hastalığı olarak da refere edilir. Artrit Nedenleri    Eklemin etrafını çevreleyen zarların iltihaplanması ve genellikle bir ya da daha fazla eklemde oluşan ağrı …

Devamını Oku »

Bronşit ve Amfizem

Bronşit bir çeşit obstrüktif akciğer hastalığı olup, bronş tüplerinin iltihaplanması ile meydana gelir. Bronşitin başlıca nedeni sigaradır. Mesleki etkilenme ve hava kirliliği bronşit oluşumunda daha az rol oynar. Buna rağmen, akut bronşit mukoza zarının iltihaplanması olarak bilinir. Buna rağmen, akut bronşitin en ağır dönemi soğuk veya belirgin toz parçacıklarına maruz …

Devamını Oku »

Diyabet ve Egzersiz

Diyabet, insülin duyarlılığının azalması ya da pankreasın beta hücreleri tarafından salınan insülinin azalması ile karakterizedir. Diyabet, yağ, protein, karbonhidrat metabolizmasında anormalliklere sebep olur ve eğer tedavi edilmezse ölümcül olabilir. Diyabetin başlangıç aşamasında hastalıkla ilgili belirgin semptomları her zaman görmek mümkün olmayabilir. Diyabeti olan kişiler, böbrek yetmezliği, sinir bozuklukları, göz problemleri …

Devamını Oku »

Burkulmalar

Normalde eklemi stabilize eden ligamentler yırtılırsa burkulma olur, minimal semptomlara sebep olan basit dönmeden ciddi ağrı, eklemde stabilite kaybı ve şişme üreten komple ligament kopmasına kadar değişen oranda olabilir. >>>Ayak bileği en sık burkulan eklemdir, tipik olarak ayağın dönmesiyle oluşur. Denge bozukluğu, egzersiz veya düzensiz zeminde oluşabilir.  Bir eklem burkulduğunda …

Devamını Oku »
05302220000
WhatsApp chat